„Stark und sicher“: Selbstverteidigungskurs in der 2WA, 2WB und 2A

Zu Beginn des neuen Jahres nahmen unsere 2. HLW-Klassen sowie die weiblichen Schülerinnen der 2. HAK an einem spannenden und lehrreichen Selbstverteidigungskurs teil: 

Der Kurs richtete sich unter dem Stichwort „Erste Hilfe für die Seele von Jugendlichen“ in erster Linie an unsere jungen Schülerinnen, um sie in ihrer Selbstsicherheit und Handlungsfähigkeit zu stärken.
Ziel war es, allen Teilnehmenden Sicherheit zu geben und sie darauf vorzubereiten, in Gefahrensituationen ruhig, überlegt und wirkungsvoll zu reagieren.

Geleitet wurde der Kurs von Manuela Santa, einer Absolventin unserer Schulen, vom Sportverein Reutte ZV Taekwon-Do, die der Gruppe mit viel Fachwissen und Einfühlungsvermögen die wichtigsten Grundlagen der Selbstverteidigung vermittelte.

Unter professioneller Anleitung wurden einfache, aber sehr effektive Techniken eingeübt, die auch ohne große Kraft angewendet werden können. Dabei ging es nicht nur um körperliche Abwehr, sondern insbesondere auch um das frühzeitige Erkennen von Gefahrensituationen, das Setzen klarer Grenzen und das richtige Verhalten im Ernstfall. 
Ein wichtiger Schwerpunkt lag auf dem Stärken des Selbstbewusstseins, denn wer sicher auftritt, kann viele Situationen bereits im Vorfeld entschärfen.

Mit großer Motivation, Neugier und Freude setzte die Gruppe das Gelernte in Partnerübungen und kleinen Rollenspielen um!
In allen drei Klassen wurde deutlich: Selbstverteidigung bedeutet weit mehr als nur Schläge oder Griffe. Sie umfasst Aufmerksamkeit, richtiges Einschätzen von Situationen, klare Kommunikation und mutige Entscheidungen. Die Jugendlichen gingen spürbar gestärkt aus dem Kurs hervor – mit mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und dem Gefühl, sich besser schützen zu können.

Ein großes Dankeschön gilt Manuela Santa vom Taekwondo-Verein Reutte für die engagierte, professionelle und einfühlsame Durchführung dieses wichtigen Kurses!

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Zum Abschluss zeigte sie der Gruppe sogar noch eindrucksvoll ihr eigenes Können. Diese Vorführung begeisterte alle und war ein besonderes Highlight. Als Zeichen der Wertschätzung überreichte die Klassensprecherin der 2WA am Ende noch eine kleine Spende und Schokolade. Ein gelungener Abschluss dieses besonderen Tages!